Halbmarathon - zur arbeit und zurück

Vor zwei Tagen einen Halbmarathon in zwei Staffeln zurückgelegt. Einmal ging es morgens knapp elf Kilometer zur Arbeit, und abends dann wieder knapp elf Kilometer zurück. Auf dem Rückweg war natürlich nicht mehr soviel Puste da nach einem Arbeitstag, also mal drei Gänge zurückgeschaltet. Das neue Design habe ich jetzt übrigens meinem Blog angepasst, frohes Laufen

Distanz

21,30 km

Geschw.

11,14 km/h

Dauer

02:00:12

Schritte

22405

Pace

05:37 min/km

Höhenmeter

88 m

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